MyFitnessPal

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Controla al detalle tu alimentación por una salud mejor

MyFitnessPal está pensada para personas que quieren perder peso o simplemente controlar sus hábitos de comida y ejercicio físico. Ver descripción completa

PROS

  • Más de un millón de alimentos registrados
  • Casi 350 ejercicios a escoger
  • Personalizable al máximo
  • Puedes compartir progresos con amigos
  • Se sincroniza con la web del servicio

CONTRAS

  • Requiere tiempo configurarla bien
  • Proceso de registro largo

Excelente
9

MyFitnessPal está pensada para personas que quieren perder peso o simplemente controlar sus hábitos de comida y ejercicio físico.

Antes de todo, deberás introducir tu peso, altura y sexo. Escribe tu objetivo, ya sea perder, ganar peso o mantenerte y ya estarás listo para empezar a usar MyFitnessPal.

La idea de MyFitnessPal es que guardes toda la información sobre tus comidas y tus ejercicios, a modo de diario. Según lo que comas y la actividad física que registres, MyFitnessPal te irá mostrando cuántas calorías consumes y los gráficos de tu peso.

Para ayudarte a configurar el diario, MyFitnessPal cuenta con una base de datos enorme: más de un millón de alimentos y 350 ejercicios. Además, podrás crear tus propios platos o ejercicios personales.

Otra opción atractiva de MyFitnessPal es su aspecto social. Si quieres, podrás conectarte con otros amigos que usen la app para seguir y compartir vuestros progresos.