Controla al detalle tu alimentación por una salud mejor
MyFitnessPal está pensada para personas que quieren perder peso o simplemente controlar sus hábitos de comida y ejercicio físico.
Antes de todo, deberás introducir tu peso, altura y sexo. Escribe tu objetivo, ya sea perder, ganar peso o mantenerte y ya estarás listo para empezar a usar MyFitnessPal.
La idea de MyFitnessPal es que guardes toda la información sobre tus comidas y tus ejercicios, a modo de diario. Según lo que comas y la actividad física que registres, MyFitnessPal te irá mostrando cuántas calorías consumes y los gráficos de tu peso.
Para ayudarte a configurar el diario, MyFitnessPal cuenta con una base de datos enorme: más de un millón de alimentos y 350 ejercicios. Además, podrás crear tus propios platos o ejercicios personales.
Otra opción atractiva de MyFitnessPal es su aspecto social. Si quieres, podrás conectarte con otros amigos que usen la app para seguir y compartir vuestros progresos.
